为帮助我校高三学生提升学习专注力、高效备考，在苏州市教育局、苏州大学教育学院、苏州市慈善总会的支持与指导下，我校邀请到苏州市工业园区星海实验中学专职心理教师段越老师举行了《高三君，这些Tips来帮你》心理讲座。

高考渐近，很多学生容易感到无法集中注意力、倍感焦虑，甚至失眠、食欲下降，对正常的学习、生活产生负面影响。段老师针对学生可能出现的学习和情绪方面的状况提供建议，帮助学生发现有利资源，缓解焦虑感，助力高考。

段老师亲切幽默的话语赢得了学生们的阵阵掌声。此次讲座，缓解了学生的紧张、焦虑的情绪，也学到了有效应对当下焦虑心态的方法，相信他们在之后的学习生活中可以放平心态，坚定自己的目标，为之拼搏。

那么，面对家有即将高考的孩子，父母该如何引导和陪伴？针对高三家长可能会存在的困惑，我校特邀苏州市第五中学陈晔红老师为家长们带来了主题为“用对心思帮对娃”的心理讲座。

陈老师强调家长要“站好岗位，不缺位不越位”，同时用好“心”思——保持关心，藏好担心，开开心心，并给出了很多家长在备考阶段需要注意的事项，带领家长们感受孩子们正在承受的压力，告诫家长也要保持平常心，并要给自己的孩子更多的信心与陪伴。

高考，从来不是一个人的战斗，需要学校、家长以及孩子个人的共同努力。愿所有高三学子金榜题名，前程似锦。人生，从来不只一场考试，你们，只管向前！